Um lembrete: Ossos saudáveis

Repito este assunto por achá-lo muito importante!

Crianças e adolescentes brasileiros alimentam-se de maneira errada ao não incluir no cardápio cálcio suficiente pra impedir a osteoporose, doença típica das mulheres na menopausa.      

Os cuidados tomados na juventude são necessários para a manutenção de ossos saudáveis. A maior quantidade (mais de 90%) de todo o cálcio a ser usado ao longo da vida é estocado pelo organismo até o final da adolescência. 

Jovens, preocupadas com dietas de emagrecimento, não se alimentam direito, principalmente na primeira refeição, o café da manhã.

Não esqueçam que leite e seus derivados contêm cálcio?
Pra ser um adulto saudável a boa alimentação é necessária!
Saúde em primeiro lugar! Da saúde vai depender tudo mais na vida do ser humano!
E parece que o governo não se preocupa com a saúde do povo. Pense nisto!