* Crianças e adolescentes brasileiros
alimentam-se de maneira errada ao não incluir no cardápio cálcio suficiente pra
impedir a osteoporose, doença típica das mulheres na menopausa. Os cuidados
tomados na juventude são necessários para a manutenção de ossos saudáveis. As
jovens, preocupadas com dietas de emagrecimento, não se alimentam direito.
Nunca é demais lembrar que leite e seus derivados contêm cálcio. A osteoporose
também atinge os homens.
* Um dos hábitos que faz bem à
saúde é escovar os dentes após as refeições. A maioria dos cremes protege os
dentes até a refeição seguinte. Mas isto não vale pra quem a toda hora toma
café ou outras bebidas que tenham açúcar. Evitar essas bebidas fora da refeição
protege os dentes. Uma boca saudável traz benefício pra todo o corpo.
* Plantar batata-doce é um modo
fácil e barato de manter a casa sempre verde neste verão. Essa planta dá uma
folhagem viçosa e bonita. Numa batata de tamanho médio, espetar quatro palitos
para sustentá-la, coloque-a num vidro ou num vaso com água que deve atingir só
a metade da batata. Ela também pode ser plantada em vasos com terra, formando
então uma linda planta pendente.
“Meu nome é Yan”. Como prometi vou lhe contar o que tem
acontecido comigo ultimamente. Você não me conhece? No dia 5 de março de
2012 iniciei através desse blog a história de minha vida. Foram 17 capítulos de
pura emoção. Eu sou um cãozinho sensacional! Quer
saber o que fiz pra ser tão sensacional?
Leia os capítulos!
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